Cours prénataux
(ST-EU + St-J)
Ce programme est animé par des accompagnatrices du centre ainsi que par différents professionnels du CISSS (infirmière, nutritionniste et marraine d’allaitement). Voici quelques exemples de thèmes abordés: bien manger pour mon bébé, bien s’adapter aux changement, le travail et l’accouchement
Bedon rond (ST_EU seulement)
Cet atelier, s'adressant aux femmes enceintes, vous permettra d’apprendre à cuisiner des repas santé et économiques, pour une grossesse en santé. C'est aussi l'occasion de socialiser et de développer des liens amicaux avec d'autres femmes qui deviendront mères, tout comme vous puisque nous mangeons toutes ensemble ce qui est cuisiné ! Menu : Smoothie, soupe ou potage, 2 repas principaux et 2 desserts!
Programme Délima (ST-EU + St-Jé)
Explique le DELIMA : développement du lien maternel et élaborer
0-6 mois
Cet atelier permet de recevoir de l’information concernant le développement de votre bébé de 0 à 6 mois. c’est une occasion de partager et de discuter de sujets qui vous intéressent. Vous pourrez socialiser, poser vos questions, exprimer vos inquiétudes de maman et partager les petits bonheurs de votre quotidien. L'atelier se fait dans une approche bienveillante et de parentalité positive.
6-12 mois
Cet atelier permet de recevoir de l’information concernant le développement de votre bébé de 6 à 12 mois. C’est une occasion de partager et de discuter de sujets qui vous intéressent. Vous pourrez socialiser, poser vos questions, exprimer vos inquiétudes de maman et partager les petits bonheurs de votre quotidien. L'atelier se fait dans une approche bienveillante et de parentalité positive.
Je suis ma bonne étoile
(Partout selon la session)
L'atelier Je suis ma bonne étoile favorise l'atteinte d'une plus grande conscience de soi et permet de nourrir son estime personnelle. Au fil de cette série d'ateliers, les participantes sont amenées et encouragées à utiliser leur potentiel pour se bâtir une vie intérieure et extérieure à leur image, ce qui les conduit sur la route de l'estime d'elle-même en tant que personne et comme être humain. Informations, métaphores, histoires et activités créatives sont au menu de ces ateliers.
Déjeuners OLO
(ST-EU + SAINT-JÉ)
L’activité est animée par une nutritionniste et est offerte pour les mamans enceintes qui sont inscrites dans le programme OLO. Lors de l'atelier, un déjeuner santé est offert aux mamans, Chaque mère rencontre INDIVIDUELLEMENT la nutritionniste afin de faire un suivi personnalisé.
Pour avoir accès à ce service, vous devez faire la demande dans votre CLSC qui dessert votre région.
Jean olivier Chénier - Deux-Montagnes
CLSC Centre-ville de Saint-Jérôme
Déjeuners des 4 jeudis
(Saint-Jérôme seulement)
Les jeudis matins, des mamans se réunissent au centre autour d'un bon déjeuner pour simplement discuter ensemble. Nous fournissons le déjeuner et vous les sujets de discussion! Bienvenue aux bébés et aux enfants d'âge préscolaire.
Déjeuners Causeries
(Saint-Eu parfois et Sainte-Thérèse souvent)
Des mamans se réunissent au centre autour d'un bon déjeuner pour simplement discuter ensemble pendant que les enfants sont pris en charge par des bénévoles qui sont présentes. Nous fournissons le déjeuner et vous les sujets de discussions! Les déjeuners se dérouleront selon les mesures sanitaires en vigueur.
Ateliers Croque la vie
(Sainte-Thérèse seulement)
Cet Atelier de cuisine a pour objectif de vous outiller à préparer des repas sains à partir d'aliments disponibles principalement dans les organismes offrant des dépannages alimentaires. C'est également l'occasion de lier de nouvelles relations d'amitié.
À go on jase!
(Sainte-Thérèse seulement)
Cet atelier a pour objectif d'outiller les mamans sur divers sujets entourant la parentalité, la vie de couple et la vie personnel. Durant les rencontres, plusieurs thèmes différents seront abordés et les participantes seront amenées à se questionner sur leurs désirs et valeurs qu’elles portent en elles. Sujets abordés: Relations saines, communication, estime de soi, habiletés parentales, budget, et sexualité.
